mardi 7 octobre 2008

Tapioca perlé aux épices chaudes



Préparation : 5 min
Cuisson : 40 min
Portions : 6
  • 3/4 t tapioca perlé
  • 5 t lait
  • 2 ml sel
  • 1/2 étoile d'anis
  • 2 ml cardamone moulue
  • 1 ml canelle moulue ou 1/4 de bâton
  • 1 jaune d'oeuf battu
  • 2/3 t miel
  • Amandes, pistaches et/ou abricots séchés en dés

    Mettre à cuire dans un bain-marie le tapioca, le lait et le sel et les épices pour 40 minutes à couvert fermé. Brasser de temps à autre au fouet. Retirer l'étoile d'anis et le bâton de cannelle.
    Verser le jaune d'oeuf et le miel tout en fouettant délicatement. Retirer du bain-marie et verser dans 6 contenants. Garnir à votre goût.
    Aussi bon chaud que froid.


Note:
Le tapioca est très digestible pour les bébés. L'arrow-root, qu'on retrouve dans les fameux biscuits pour bébés, est dans la même famille que le tapioca. C'est une excellente source de fibres et une bonne source d'acide folique.

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