Un ragoût au goût des Fêtes, version végé.
Nous le servons durant l'année, parce qu'aux Fêtes, c'est l'incontournable traditionnel ragoût de boulettes et de pattes de cochon!
Le petit goût fumé des boulettes de sarrasin rôti (kasha) apporte du caractère au ragoût. La sauce, je la fais assez semblable à mon ragoût traditionnel, avec de la farine grillée, pour le goût et aussi la couleur.
Il est possible d'acheter de la farine déjà grillée, ou faire maison.
Préparation : 2o min
Cuisson : 45 min
Portions : 6
- 6 portions de boulettes de sarrasin - cliquer ici
- 1 oignon, haché
- 1 gousse d'ail, hachée
- 4 grosses ou 8 petites carottes, coupées en 2 sur la longueur, puis en gros cubes
- 4 navets ou 2 moyens rutabagas, pelés, en quartiers
- 6 tasses eau ou bouillon de légumes (1,5l)
- 4 pommes de terre, en gros cubes
- 2 c à thé romarin (10ml)
- 1/2 c à thé de chacun: clou, cannelle, piment de la Jamaïque (2,5ml)
- au goût, poivre
- 2/3 tasse farine grillée, délayée dans égale quantité d'eau froide (ou plus) (165ml)
- 1 1/2 cs miso des Cantons, Les Aliments Massawippi (ou sc tamari p-ê?!) (22,5ml)
Dans un grand chaudron, je fais revenir l'oignon, ail, carottes et navets. Lorsque ça caramélise au fond du chaudron, je verse l'eau, les pommes de terre et les assaisonnements. Je couvre et laisse mijoter 20 minutes.
J'incorpore la farine délayée au ragoût et porte à ébullition quelques minutes, pour l'épaissir au goût. Je retire du feu, j'incorpore le miso.
Je verse les boulettes dans la sauce et mélange le tout délicatement. Je goûte et rectifie l'assaisonnement au besoin.
Source:
mon adaptation, de la brillante idée de Geccoe!












