dimanche 9 août 2009

Soupe aux lentilles corail, à la grecque

Je sais bien que les grecs n'utilisent pas de lentilles corail pour leur soupe...
C'est que les enfants, ils levaient le nez sur la soupe verte quand celle orange ils en raffolent, pourtant le goût est sensiblement le même!

Malgré que ce ne soit pas un très bon vinaigre, j'adore l'effet qu'apporte le vinaigre blanc dans cette soupe. J'ai essayé avec un vinaigre balsamique blanc, de cidre, même du jus de citron, ça ne sert à rien...ce n'était pas vraiment bon. Si on préfère, on peut mettre moins de vinaigre blanc, mais l'important, c'est d'en mettre!


Préparation : 15 min
Cuisson : 45 min
Portions : 6
  • 2 oignons, hachés
  • 2 carottes, en dés (2 tasses)
  • 2 branches de céleri, en dés
  • 3 gousses ail, hachées
  • 4 t bouillon ou eau (900ml)

  • 3/4 tasse lentilles corail (175g)
  • 4 tomates fraîches, en dés

  • 2 c à soupe aneth frais, haché (30ml)
  • 2 c à soupe persil frais, haché (30ml)
  • 2 c à soupe vinaigre blanc (30ml)
  • 1/2 c à thé sel (2,5ml)

    Dans une grande casserole, je fais revenir les oignons dans 1 c à soupe d'huile. J'ajoute ensuite les carottes, céleris, ail et le bouillon. Je couvre et laisse bouillir pendant 10 minutes.

    J'ajoute les lentilles et les tomates. Je réduis à feu doux et laisse cuire 20-25 minutes ou jusqu'à ce que les carottes soient tendres. Ça semble épais mais les légumes rejetteront de leur eau en cuisant.

    Je réduis en purée la moitié de la soupe. J'assaisonne avec les herbes, le sel et le vinaigre.



Note:
Les grecs ont l'habitude de mettre du vinaigre blanc dans cette soupe.
Je la sers comme soupe-repas, avec de bons pains pitas.

Source:
Donnée par Alicia4 sur le forum de Recettes du Québec, la recette est de Salem4444

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7 commentaires:

~Lexibule~ a dit…

Qu'est-ce que j'y plongerais ma cuillère tellement elle semble savoureuse cette jolie soupe:) xxx

Bridge a dit…

Tu vas réussir à me faire manger plus de lentilles toi, superbe photo, merci !!

Blomma (prononcer Blouma, "fleur" en suédois) a dit…

Ca a l'air délicieux! Et belle astuce pour les enfants, surtout que mon petit de 2 ans a tendance maintenant à fuir tout ce qui est vert dans son assiette...

isabelle a dit…

Belle astuce avec les enfants, il suffit souvent de peu pour les convaincre de faire ce que l'on veut!!!
Super ta soupe, le vinaigre blanc ne change pas le goût?

Muchoco a dit…

Vraiment délicieuse ta belle soupe ma chere!!
Et ce vinaigre ,mmhhh! avec l'aneth, pour moi c'est un duo gagnant!!1
Merci beaucoup de partager tes belles inspirations! ;)
Passes une tres belle journée!!!

Jessica Eagle a dit…

Bonsoir Joëlle,

Non, mais...sérieusement, on se régale continuellement dans ta p'tite Cuisine la Bine. Ce mariage d'ingrédients, tout simplement un délice réconfortant. Merci beaucoup de nous offrir ce privilège que de te côtoyer et pouvoir partager avec toi d'excellente découverte. C'est réellement apprécié, comme toujours d'ailleurs.

Bonne fin de soirée...Jess :)

Anonyme a dit…

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