Regardez-moi cette belle sauce, ça donne envie d'y tremper un bout de pain hein?!! Sin carne, ça veut dire sans viande, c'est un chili végétarien. J'y mets que des haricots, de couleurs et textures différentes, quitte à prendre des conserves de légumineuses mélangées pour les jours pressés. Ne soyez pas effrayé par la quantité d'épices, il ne faut surtout pas avoir peur d'assaisonner lorsqu'on fait un chili sans viande! Une astuce pour les allergies/intolérances au lait de vache: remplacer la garniture de fromage par des carottes râpées ;-)
Chili sin carne de la famille LefebvrePréparation : 10min
Cuisson : 20min
Portion : 6
- 1 gros oignon, coupé
- 1 et demi poivron vert ou rouge, coupé
- 2 c à soupe cumin en poudre (30ml)
- 1/2 c à soupe de coriandre en poudre (7,5ml)
- 1/2 c à soupe paprika (7,5ml)
- quelques piments chilis séchés ou 1/4 c à thé chilis broyés (2ml)
- 2 x 540ml haricots romains/pintos en conserve, rincés
- 1 x 540ml haricots rouges en conserve, NON-rincé
- 1 x 540ml haricots noirs en conserve, NON-rincé
- 1 x 796ml tomates en conserves, en dés ou broyées
- 5 c à soupe pâte de tomate (75ml)
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c à thé oregan
- 1 piment chipotle (facultatif)
- Pour garnir: carottes râpées, lamelle d'avocat, laitue iceberg tranchée très finement, coriandre fraîche, fromage jaune râpé, crème sûre, tranches de lime, chipotles, etc...
Dans un grand chaudron, je fais revenir les oignons et poivrons avec de l'huile d'olive.
J'ajoute les épices et laisse revenir 1-2 minutes, si c'est sec, je rajoute de l'huile pour éviter que les épices brûlent. Je verse le reste des ingrédients, je couvre et laisse réchauffer le tout pour une dizaine de minutes. Je réajuste avec un peu de cumin si nécessaire, du sel.
Chacun choisi sa garniture.
Note
Pour accompagner: pain, croustilles de maïs, tortilla, pain de maïs... ce qui est bon aussi c'est de cuire le pain de maïs directement sur le chili.
